卓球に役立つトレーニング動画~スクワット①概論~

トレーニング動画

Produced by トレーニング&コンディショニングSO-KEN

卓球に役立つトレーニング動画、今回から4回にわたって、スクワットについてお届けします。スクワットポジションと呼ばれる姿勢が、一番パフォーマンスを発揮できると言われています。卓球でも、スクワットポジションでストロークやチキータなどを打てると、あなた自身の最高のパフォーマンスを出せることも。是非参考にしてみてください。

#7全てのアスリートへ伝えたいスクワット①~概論~ アスリートのためのコンディショニングYOBO学 石田健太さん

トレーニング&コンディショニングSO-KEN https://so-ken-funabashi.com/

スポンサーリンク
スポンサーリンク
[colwrap][col2] [/col2][col2] [/col2][/colwrap]
トレーニング動画
スポンサーリンク
スポンサーリンク
シェアする
卓球DEUCEをフォローする
スポンサーリンク
卓球専用メディア【卓球DEUCE】

コメント

スポンサーリンク